Durante lo que es el inicio de este cálido verano, la Unidad Local de Protección Civil ha emitido un llamado urgente a la comunidad para que tome precauciones adicionales frente a las altas temperaturas que caracterizan esta temporada y así evitar afectaciones a la salud.
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A través de un comunicado de prensa se informó que es fundamental que todos estemos conscientes de los riesgos que conlleva exponerse prolongadamente al sol, especialmente para grupos vulnerables como niñas, niños, adultos mayores y mascotas.
El titular de Protección Civil, Francisco Nájera Machuca, ha destacado la importancia de estas medidas preventivas en vista de las temperaturas inusualmente elevadas que han superado las expectativas habituales para esta época del año.
Según los reportes, se anticipan días con temperaturas máximas promedio de 29 grados centígrados y mínimas de 18, con escasas posibilidades de precipitación y ráfagas de viento que podrían alcanzar los 56 kilómetros por hora.
En este contexto, se reitera la necesidad de seguir estrictamente las recomendaciones establecidas para evitar complicaciones de salud graves, tales como insolaciones, desmayos, golpes de calor, deshidratación y enfermedades diarreicas, así como las enfermedades en la piel, relacionadas con la exposición solar intensa.
Entre las principales medidas preventivas recomendadas se incluyen evitar exponerse al sol entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., vestir ropa ligera y de colores claros, abstenerse de realizar actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor y mantenerse hidratado constantemente con agua simple, incluso sin sentir sed.
Además, se aconseja consumir alimentos frescos, como frutas y verduras, y permanecer en áreas sombreadas y frescas siempre que sea posible.
Es crucial también el uso de protector solar con un factor mínimo de factor 15, así como el empleo de lentes de sol, gorras, sombreros o sombrillas para protegerse adecuadamente de la radiación solar directa. Se recomienda encarecidamente evitar el consumo de bebidas alcohólicas, ya que estas pueden contribuir a la deshidratación y aumentar el riesgo de complicaciones relacionadas con el calor.
En un llamado especial, Nájera Machuca hizo hincapié en la importancia de cuidar especialmente a los grupos más vulnerables: niñas, niños, adultos mayores, personas con condiciones crónicas como diabetes e hipertensión, así como a las mascotas. Es fundamental garantizar su adecuada hidratación y alimentación, priorizando su bienestar en todo momento.
Ante la llegada de estas condiciones climáticas extremas, es responsabilidad de cada individuo y comunidad seguir estas recomendaciones de Protección Civil para mitigar los riesgos asociados al calor intenso y garantizar un verano seguro y saludable para todos.
